Klettern für die "Generation 60+"!

 

Klettern fördert die Koordination, verbessert Beweglichkeit und Gleichgewicht, trainiert die Muskulatur und stärkt nicht zuletzt das Selbstvertrauen - es ist sozial, macht Spaß und kennt praktisch keine Altersgrenzen!

Deshalb richtet sich dieser Kurs speziell an ältere EinsteigerInnen, die in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter und in ruhiger Atmosphäre erste Schritte in der Vertikalen versuchen möchten.

 

Unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin werden an 5 Vormittagen á 2 h die Grundlagen der Kletter- und Sicherungstechniken, sowie eine Einführung im Bouldern (seilfreies Klettern in Absprunghöhe über dicken Matten) vermittelt.

 

Um Verletzungen vorzubeugen, beginnt jede Einheit mit allgemeinen und kletterspezifischen Aufwärmübungen; nach Absolvierung dieses Kurses sind die TeilnehmerInnen in der Lage, in jeder Kletterhalle selbstständig zu klettern!

 

 

Dauer: 5 x 2h, dienstags / freitags von 9 - 11h

 

Termine: 25. / 28. 9. / 2. / 5. / 9. 10.

 

Kosten: € 125,- (inkl. Eintritt, kompl. Leihausrüstung, Betreuung)

 

Mindestteilnehmerzahl: 4

 

 


ANMELDUNG:

 

WICHTIG: Für alle Kurse ist eine Naturfreunde-Mitgliedschaft Voraussetzung - kann in der Halle abgeschlossen werden oder per Mail: klicke hier.

 

Anmeldung (muss Name, Geburtsdatum, Mitgliedsnr. - kann auch nachgereicht werden, Kursbezeichnung, Kursstart beinhalten)  per Mail an: office@kletterhalle-steyr.at

 

Kursgebühr (inkludiert Eintritt, Leihmaterial, Kursleiter) unter Angabe des Namens des Kursteilnehmers und der Kursbezeichnung bitte auf folgendes Konto einzahlen:

 

Naturfreunde Kletterkurse, IBAN: AT255400000000704627

 

Erst mit dem Zahlungseingang ist die Anmeldung fixiert!